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复建 - 腰椎 - 毛毛虫运动

26 Mar 2025

复建 - 腰椎 - 毛毛虫运动

脊椎疾病常導致雙下肢痠痛、麻木、無力症狀，於脊椎手術前後行復健運動，增加雙下肢肌力及訓練核心肌群，以增進活動功能

復健 - 椎间盘突出

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复健 - 腰椎运动 1：腰椎粘连搭配复健操

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复健 - 扳机手 - 舒緩療方法

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复健 - 虎背功运动

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复健 - 踢脚法 - 矫正骨盆腔、膝盖、脚踝

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